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抑郁平時要怎么調(diào)理呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：25歲

病情描述：

男我得了抑郁癥已經(jīng)一年多了。中間一直在治療，吃過藥也找過心理醫(yī)生，現(xiàn)在已經(jīng)有一些好轉(zhuǎn)但是總是覺得效果還是不太好，現(xiàn)在不想賤人總是想待在家里，自己一個人靜靜的呆著。知道除了藥物治療抑郁癥要怎么自我調(diào)理？

想得到什么幫助：

請問抑郁癥要怎么辦？

李銀利
李銀利 職稱：醫(yī)師
萬全縣孔家莊中心衛(wèi)生院 普通外科
向他提問已幫助用戶：751        評價：0

問題分析：在患有抑郁癥的人群中，有的在治療中雖然是進行了心理醫(yī)生的咨詢及干預(yù)的治療，但是輔助的治療要多進行戶外的活動，增加與他人的溝通，調(diào)整好自己的心態(tài)，必要時保住好自己的睡眠基本上是可以緩解的。

2014-09-08
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