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抑郁癥要怎么調(diào)理才能好呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：20歲

病情描述：

男我生活中遭遇了一些打擊之后就再也不能振作起來了，總是郁郁 心里邊不能高興覺得生活沒有什么希望了？這事情我這種情況應(yīng)該是抑郁癥吧！但是我不想吃藥自己要怎么樣調(diào)理呢？抑郁癥平時注意什么？

想得到什么幫助：

請問抑郁癥要怎么自我調(diào)理？

陳宏生
呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：2157        評價：0

問題分析：您好，抑郁癥常見的癥狀有持續(xù)性的興趣缺失，和心情低落，對于您的情況，如果不想吃藥，建議還是要去看看心理醫(yī)生，在醫(yī)生的開導(dǎo)下，減輕自己的精神壓力，要多參加活動，多與人交流。

2014-09-09
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