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抑郁癥怎么自我調(diào)理呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：32歲

病情描述：

男離婚以后，心情一直不好，因?yàn)槠拮邮浅鲕?，我提出的離婚，但是離婚以后我又后悔了，因?yàn)橄肽詈⒆?，妻子還不讓我見孩子，我現(xiàn)在心情非常的低落，而且非常抑郁。

想得到什么幫助：

抑郁癥的人日常要注意怎么自己調(diào)理？

陳宏生
呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：2157        評價(jià)：0

問題分析：您好，抑郁癥患者除了要按時(shí)服用抗抑郁藥物之外，在日常生活中，應(yīng)該要學(xué)會(huì)多和好朋友傾訴自己的不開心額的事情，要學(xué)會(huì)排解壓力，保持合理的作息時(shí)間，吃一些鉀元素豐富的水果。

2014-09-08
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