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好的睡眠可以改善抑郁嗎？

已回復(fù)
性別：女 年齡：38歲

病情描述：

女最近總感覺事事不如意，覺得身邊的親情友情都變淡了，對(duì)工作也提不上勁兒了，什么都不想去做，去檢查說是得了抑郁癥，可是不想要吃藥，朋友說可以通過好的睡眠來改善我的抑郁癥。

想得到什么幫助：

有好的睡眠就可以改善抑郁嗎？

陳宏生
呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：2157        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，好的睡眠是可以改善抑郁的，這也就是為什么要求郁郁癥患者要保持規(guī)律的作息時(shí)間，不要太晚休息的原因，但是很多抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，這時(shí)候就要服用抗抑郁癥的藥物了。

2014-09-07
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