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我這個(gè)抑郁該怎么緩解呢

已回復(fù)
性別：男 年齡：35歲

病情描述：

我的這個(gè)醫(yī)生說只是很輕微的抑郁的一些表現(xiàn)，現(xiàn)在還算不上是抑郁癥，說是還么有什么治療的必要，就給我弄了一些藥物回來吃了，我感覺效果不怎么還該怎么辦呢

想得到什么幫助：

我這個(gè)抑郁該怎么緩解呢

劉永翼
劉永翼 職稱：副主任醫(yī)師
大興精神病醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：206        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療

2014-08-27
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我這個(gè)抑郁該怎么緩解呢
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