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抑郁癥情緒低落

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

情緒波動大、每天心情不好、感覺自己和抑郁癥癥狀一樣

秦海兵
秦海兵 職稱:主治醫(yī)師
長治和平醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.

意見建議:有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,

2014-08-26
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抑郁癥情緒低落
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