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孕婦貧血如何調(diào)理呢

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

經(jīng)常頭暈、沒有食欲、有時候還會感覺腹脹、乏力

想得到什么幫助:

孕婦貧血如何調(diào)理呢

龍薇
龍薇 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
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問題分析:雞蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,不適合孕婦使用,尤其是孕早期的孕婦。這樣看來,二者搭配并不能治療貧血。

意見建議:預(yù)防孕婦貧血最好雞蛋和肉同時食用,提高雞蛋中鐵的利用率。或者雞蛋和番茄同時食用,番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。另外,動物血和動物肝臟不僅含鐵量豐富而且吸收率高,可以適當(dāng)選用,有助治療孕婦貧血。

2013-12-26
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