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如何才能保持良好的體態(tài)?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

我經(jīng)常不鍛煉,現(xiàn)在已經(jīng)超過一百五十斤了,特別的胖,有時候我會因為體重覺得壓力很大,不知道該怎么辦,也不知道如 持健康的體態(tài)。

想得到什么幫助:

如何保持健康體態(tài)?

李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0
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問題分析:您好,良好的體態(tài)可以創(chuàng)造更加美好的生活,對一個人的生活意義重大。

意見建議:建議在生活中保持樂觀的心態(tài),同時多多加強體質(zhì)的鍛煉,維持良好的生活狀態(tài)。

2014-03-15
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