痛經(jīng)在平時(shí)的生活中需要注意一些什么?
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問題分析：您好，引發(fā)痛經(jīng)的飲食有很多，例如遺傳因素、平時(shí)生活不注意、子宮頸管狹窄、內(nèi)分泌失調(diào)等因素造成
意見建議：建議在每次快要來例假的時(shí)候不要是生冷和辛辣的食物，注意腳底下的保暖，還要吃一些清淡易消化的食物以及益氣補(bǔ)血的食物例如，大棗、阿膠、等等。還要注意情緒上面的變化保持愉快的心情。
2014-03-25
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