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日常多吃番茄還有黑木耳對身體好嗎?

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

因為家里的老人經(jīng)常買番茄還有黑木耳,我們一家人經(jīng)常都會吃這兩個菜。家里人覺得這兩種菜對身體都非常好,不知道好在什么地方。平時我們還喜歡吃腌制食物。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

日常多吃番茄還有黑木耳對身體好嗎?飲食注意什么?

滕建亞 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)精神科
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問題分析:你好!番茄營養(yǎng)豐富,且具有抗多病作用―防癌、防高血壓、治潰瘍和退熱等。黑木耳是最佳補鐵食物,它是“素中之王”。

意見建議:建議日常飲食注意清淡有營養(yǎng),不要吃一些腌制的食物。

2014-03-22
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