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平常多吃什么可以有益于心臟呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

平時(shí)我就比較喜歡養(yǎng)生,尤其是比較注重對(duì)心臟的保護(hù),因?yàn)槲移綍r(shí)一有什么不舒服,心臟就跳得比較厲害之類的。不知道日常飲食該注意什么。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

平常多吃什么可以有益于心臟呢?注意什么呢?

俊辰
俊辰 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3048        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!很多堅(jiān)果含有豐富的健康脂肪,比如,杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接標(biāo)明該食物有益于心臟。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以做一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)。

2014-03-21
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