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有沒有更年期綜合征的食療方子呢?

已回復
性別:女 年齡:48歲

病情描述:

醫(yī)生你好,我今年都快五十歲了,最近一段兒時間老是感覺自己精疲力盡的,平常也沒有什么家務活,但是老感覺很累,睡眠不好,經(jīng)常出虛汗,我懷疑自己患了更年期綜合征了。

想得到什么幫助:

請問有沒有好的食療方法呢?

高燕云
高燕云 職稱:主任醫(yī)師
榆林市第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,你可以吃一些赤豆薏仁紅棗粥,小麥黃芪大棗粥,可以緩解更年期的失眠多夢,幫助您有一個良好的睡眠。也可以吃一些大棗銀耳粥,對您也有好處。

2014-09-05
周曉麗
周曉麗 職稱:主任醫(yī)師
保定市第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,建議你也試一下,本人現(xiàn)在一直飲用,感覺效果不錯。蓮子百合粥:蓮子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

2014-09-05
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有沒有更年期綜合征的食療方子呢?
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