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更年期綜合征的人應該要怎么辦?

已回復
性別:女 年齡:36歲

病情描述:

最近不知道為什么,我的脾氣變得很差,經(jīng)常生氣,而且還變得特別的嘮叨,總是喜歡一個人在哪里碎碎念個不停。孩子都快受不了我了,都說我這個是得了更年期綜合征了。

想得到什么幫助:

請問得了更年期綜合征怎么辦?

孫愛軍
孫愛軍 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1619        評價:0

問題分析:你好。如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.

2014-09-03
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更年期綜合征的人應該要怎么辦?
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