您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 內(nèi)分泌科 > 矮小癥

身高168cm,19歲了還有長(zhǎng)高的辦法嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

我今年19身高168cm請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以長(zhǎng)高

陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2899        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:能不能長(zhǎng)高,關(guān)鍵看骨垢線的情況。如果你的骨垢線尚未閉合,就能繼續(xù)長(zhǎng)高。指導(dǎo)意見(jiàn):飲食上,注意多吃豆制品、魚(yú)類、奶制品、新鮮蔬菜、水果等。不要熬夜,合理睡眠。晚上11點(diǎn)前睡覺(jué),次日6點(diǎn)起床。保證生長(zhǎng)激素分泌的穩(wěn)定。多做有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),如跳繩。

2014-09-04
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 洪靖副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 肖建中主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 張妲主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    空軍總醫(yī)院
  • 楊衛(wèi)紅主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    海淀醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
身高168cm,19歲了還有長(zhǎng)高的辦法嗎
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字