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我今年16了個(gè)子有1.65公分吧體重55...

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我今年16了個(gè)子有1.65公分吧體重55公斤覺得同齡中有點(diǎn)矮想長(zhǎng)高點(diǎn)

曾經(jīng)的治療情況:

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想得到什么幫助:

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劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.

意見建議:保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.多做彈跳類的運(yùn)動(dòng),跳高,打籃球等,會(huì)有助于增高的。

2014-09-09
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