問題分析：您好！首先，月經(jīng)規(guī)律且有性生活的育齡婦女，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況時(shí)，應(yīng)先排除是否為懷孕的可能。如果懷孕，則要確診為是宮內(nèi)孕還是宮外孕。宮外孕?？杀憩F(xiàn)為腹痛，不規(guī)則陰道流血，腹部包塊等。

意見建議：根據(jù)您的描述，如果懷疑有懷孕的可能，那么建議您應(yīng)去醫(yī)院就診，確診是否為懷孕。如可以做超聲檢查，抽血檢查等。近期避免重體力活，多注意身體的保養(yǎng)，多休息。少食辛辣刺激的食物。