病情描述：

心情低落，時(shí)好時(shí)壞，脾氣暴燥，一點(diǎn)小事就發(fā)怒，什么興趣也沒(méi)有，總感覺(jué)整天沒(méi)意思，對(duì)老公多疑，孩子2.5周歲了，自從生完孩子以后，因?yàn)樯晷『⑴c婆婆的關(guān)系不和，而老公與婆婆一幫，整天吵架，脾氣越來(lái)越壞，以前的我性格很溫和，精明能干，公司全部靠我打理，遇到什么事都會(huì)心平氣和慢慢說(shuō)，現(xiàn)在就不行，一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)怒，摔東西，什么事都想按照自己的意愿去做，別人說(shuō)的意見(jiàn)與自己的不一致，心情不好時(shí)都會(huì)不高興，對(duì)老公多疑，他吃飯回來(lái)晚了、與女的一起吃飯，我就會(huì)心里上火，找岔，他對(duì)我態(tài)度不好，我心里就會(huì)窩火，整天頭昏腦脹的，不愛(ài)動(dòng)彈，什么也不愿意干，睡眠不好，疲倦，特別對(duì)老公，他的一句話，做的一點(diǎn)小事都會(huì)引起我的情緒波動(dòng)，最近這種狀態(tài)越來(lái)越重，不知道如何來(lái)調(diào)整。

想得到什么幫助：

怎樣才能調(diào)整好這種狀態(tài)，回到以前的我