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怎么可以有效預(yù)防近視眼啊?

已回復(fù)
性別:男 年齡:10歲

病情描述:

我和老公都是近視眼,所以我就特別擔(dān)心這個(gè)會(huì)影響到孩子,孩子平時(shí)又經(jīng)常做作業(yè),玩游戲,不注意愛護(hù)眼睛,最近孩子說(shuō)眼睛看東西模糊,很擔(dān)心孩子會(huì)得近視眼。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問(wèn)怎么可以有效預(yù)防近視眼???

劉侃
劉侃 職稱:主治醫(yī)師
平度市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:204        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,要想預(yù)防近視眼的話在平時(shí)一定要多做眼保健操。少看電腦,手機(jī),電視等電子產(chǎn)品。注意用眼健康。注意平時(shí)的生活習(xí)慣。

2014-09-02
楊雪華
楊雪華 職稱:主治醫(yī)師
安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:204        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好。①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢(shì),眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?! 、诳磿c寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,光線應(yīng)從左前方射來(lái),以免手的陰影防礙視線。 ?、劭磿鴷r(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過(guò)度疲勞。

2014-09-02
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怎么可以有效預(yù)防近視眼???
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