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有更年期綜合征都有什么調(diào)養(yǎng)方法?

已回復(fù)
性別:女 年齡:47歲

病情描述:

最近也不知道是怎么回事,我的脾氣這些天特別的暴躁,看見誰(shuí)也會(huì)覺(jué)得不順眼,而且動(dòng)不動(dòng)就喜歡發(fā)脾氣,在家里和家里人吵架,在單位和單位人吵架,我就去做了內(nèi)分泌檢查,說(shuō)是更年期綜合征。

想得到什么幫助:

得了更年期綜合征有什么調(diào)養(yǎng)方法?

段利利
段利利 職稱:主治醫(yī)師
西京醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問(wèn)題分析:你好,更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù),或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。

2014-09-06
李華軍
李華軍 職稱:主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:1549        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食療方。更

2014-09-06
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