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女人腎虛吃什么保健

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女人腎虛吃什么保健

張寶
康復(fù)科
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問(wèn)題分析: 你好,女性腎虛可以吃干貝,能補(bǔ)腎滋陰,腎陰虛者宜常食。鱸魚(yú):能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!±踝映醒a(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。胡桃 既能補(bǔ)肺止喘,又能補(bǔ)腎固精,還能潤(rùn)腸通便。 陽(yáng)虛忌食物品:如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉、蜂蜜等。 陰虛忌食物品:蘆薈、荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、醬、白酒及香煙等

2014-09-10
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