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總是覺得精神狀態(tài)不佳應(yīng)該怎么辦?

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性別:女 年齡:31歲

病情描述:

最近總是感覺自己的精神狀況不是很好,有時候會覺得自己特別的累,平時工作的時候就想睡覺,我想改善一下自己目前的狀態(tài)。

想得到什么幫助:

如何調(diào)整自己的精神狀態(tài)?

付弛
付弛 職稱:醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶:2861        評價:0

問題分析:您好,良好的精神狀態(tài)對人的身心健康發(fā)展十分有幫助,需要盡量控制自己的情緒。

意見建議:建議在生活中,保持樂觀的精神狀態(tài),多與家人進(jìn)行交流,出去散散心。

2014-03-25
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