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我爸爸170,我媽媽145,我不知道還能...

已回復(fù)
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

我爸爸170,我媽媽145,我不知道還能不能再長高,我記得我六年級(jí)的時(shí)候長得很快。

曾經(jīng)的治療情況:

我沒有治療過

想得到什么幫助:

想要長到170,不知道可不可以

劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問題分析:未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高1點(diǎn)。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

意見建議:反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

2014-09-07
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