問題分析：你好，更年期綜合癥的個體差異性是非常大的，需要辨證施治才可以。病癥如果出現(xiàn)以腰酸乏力、頭暈、脫發(fā)為主，則應(yīng)補腎養(yǎng)肝，選用左歸丸加減；如以心煩易怒、失眠健忘為主，則應(yīng)舒肝解郁、寧心安神，選用逍遙丸合歸脾湯加減；如煩熱自汗、口干咽燥為主，則應(yīng)養(yǎng)陰清熱、固表止汗，選用六味地黃湯加黃芪、沙參。

問題分析：您好，根據(jù)您的情況是典型的更年期綜合癥的表現(xiàn)。所以建議您平時要注意一下;1.首先要注重飲食調(diào)整，由于更年期婦女內(nèi)分泌發(fā)生變化，使攝食中樞系統(tǒng)失調(diào)，又因為活動量減少，體內(nèi)消耗熱能也隨之減少，造成熱量過多而誘發(fā)肥胖。