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總是容易變得很焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：25歲

病情描述：

我總是有一種憂國憂民的情緒，總是容易變得很焦慮，對自己的未來總是看的很不開朗，有時候還會覺得很悲傷，應(yīng)該怎么辦。

想得到什么幫助：

容易焦慮應(yīng)該怎么辦？

田鐸
田鐸 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：5234        評價：0

問題分析：您好，長期性的焦慮實質(zhì)是不好的，也會影響人的正常生活。

意見建議：建議保持樂觀的生活，有空的時候多出去走走，親近自然，放松心情。

2014-03-25
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