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如何才能保持積極樂觀的生活狀態(tài)呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我是一個特別容易焦慮的人,好像看待任何事情,我都是往悲觀的一面想的,我知道自己這樣不好,可是卻想不到什么克制的方式。

想得到什么幫助:

如何克制自己的焦慮?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評價:0

問題分析:您好,良好的精神狀態(tài)對一個人的健康有益,需要保持樂觀的生活狀態(tài)。

意見建議:建議在生活中需要多多與人交流,同時控制自己的情緒,保持樂觀的心態(tài)。

2014-03-25
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如何才能保持積極樂觀的生活狀態(tài)呢?
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