您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 精神疾病 > 焦慮癥

怎么樣才能合理的控制自己的情緒？

已采納
性別：女 年齡：31歲

病情描述：

自己的情緒經(jīng)常地不受控制，有時(shí)候特別的容易亂發(fā)脾氣，我不知道這樣的情況應(yīng)該怎么辦，我不知道應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的健康狀態(tài)。

想得到什么幫助：

如何才能控制自己的情緒？

張崢
張崢 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：3447        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，長(zhǎng)期性的情緒失控，可能與一個(gè)人的精神狀態(tài)有關(guān)，需要保持良好的生活習(xí)慣。

意見(jiàn)建議：建議在生活中形成合理的情緒控制方式，加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。

2014-03-25
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
怎么樣才能合理的控制自己的情緒？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字