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真性近視的治療

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我近視很多年了,上高中的時(shí)候就開(kāi)始近視,以前是200來(lái)度,到現(xiàn)在有500多度了,這樣的速度好嚇人啊,以前不帶眼鏡還能看的到,現(xiàn)在眼鏡摘下來(lái)好朦朧啊,很煩惱,也不想戴眼鏡。請(qǐng)問(wèn)如何治療真性近視啊?

朱慶文
朱慶文 職稱(chēng):主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:184        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:1.遠(yuǎn)方凝視:尋找一處10米以外的草地或綠樹(shù):綠色由于波長(zhǎng)較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次,每天做3次,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2.晶體操:①雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次,接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。②尋找一個(gè)3米外的景物(如:墻上的字畫(huà)等),同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動(dòng)目光,往返20次。

2014-09-05
王軍
王軍 職稱(chēng):主任醫(yī)師
平煤神馬醫(yī)療集團(tuán)總醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:212        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好!近視眼不是一天形成的,所以,除了手術(shù)之外的治療方法,也是需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)調(diào)養(yǎng)的。

2014-09-05
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真性近視的治療
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