問(wèn)題分析：你好，更年期是一種生理情況，不屬于病，不需要特別治療，只需要注意養(yǎng)護(hù)，并且注意補(bǔ)血補(bǔ)氣，注意休息學(xué)會(huì)放松心情就好。

問(wèn)題分析：你好，更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。