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孕婦的早餐怎么吃才健康?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕八個月了,進入孕晚期之后胃口一直不是太好,對飲食也比較挑剔。早晨也不怎么吃得下,但是為了寶寶和自己的健康還是得勉強自己吃一點。

想得到什么幫助:

孕婦的早餐怎么吃才健康?

何海英
何海英 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:2671        評價:0

問題分析:你好。懷孕期間,需要從食品中攝取大量的營養(yǎng),以維持自身及胎兒的需要。

意見建議:建議早餐選擇牛奶、雞蛋再配少許清淡的野菜,是不錯的選擇。而且在早餐過后兩個小時左右可以加餐,少食多餐對于孕婦的營養(yǎng)吸收來說是非常有效果的。

2014-03-26
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