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晚餐頓頓不離肉好嗎?

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性別:女 年齡:35歲

病情描述:

因?yàn)槲腋瞎习喽急容^忙,所以晚飯都是婆婆做好了之后等我們回來(lái)吃,但是婆婆每天晚上都煮肉,豬肉紅燒肉牛肉各種肉,這樣天天這樣吃好嗎?

想得到什么幫助:

晚餐頓頓不離肉好嗎?

涂明
涂明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:7508        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!在大多數(shù)人的晚餐飲食中肉絕對(duì)是主角。晚餐頓頓吃肉,也許短時(shí)間內(nèi)顯現(xiàn)不出來(lái),但是隨著年齡的增長(zhǎng)其弊端就日益凸顯。

意見(jiàn)建議:晚餐過(guò)量攝取肉類容易致癌。健康的晚餐應(yīng)該是既有肉類,有蔬菜水果和碳水化合物,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡供給。

2014-03-26
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