在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)自己按摩可以緩解癥狀嗎？
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問題分析：你好，按摩小腹,雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜，這樣可以幫助緩解痛經(jīng)。
意見建議：建議患者朋友在月經(jīng)期間不要使用涼水洗衣服，可以吃一些生姜、胡蘿卜、橘子這類食物。
2014-03-26
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