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菠菜有哪些功效?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

現(xiàn)在已經(jīng)進入初春時節(jié),我跟老公每次去逛菜市場的時候發(fā)現(xiàn)菜市場有特別多的菠菜,所以我們每每的總會買一些回來吃,聽身邊的老人家講,春天的菠菜營養(yǎng)特別豐富,功效很多。

想得到什么幫助:

菠菜有哪些功效?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評價:0

問題分析:你好!春天出產(chǎn)的菠菜,其維生素C的含量是夏季的3-5倍,現(xiàn)在正是多吃菠菜的好時機

意見建議:菠菜含有很多人體需要的不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),對于排毒、改善便秘、促進血液循環(huán)、提高新陳代謝,效果都相當顯著。而且,類胡蘿卜素的含量也很豐富,幫你美容養(yǎng)顏。

2014-03-26
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