做瑜伽可以緩解痛經的癥狀嗎?
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問題分析:你好,瑜伽有緩和痛經引起的疼痛作用,如可以彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直,保持這姿勢,直到感到不舒服為止。
意見建議:建議患者朋友平時不要喝咖啡還有茶水,一些油炸的食物也不要多吃甚至是不吃。
2014-03-26
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