補(bǔ)鈣可以緩解痛經(jīng)的癥狀嗎?
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問題分析:你好,鈣,鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛,服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛,鎂也很重要,因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣,不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
意見建議:建議患者朋友在平時(shí)一定要注意保暖,不要愛美而穿的太薄,平時(shí)也不吃涼的食物。
2014-03-26
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