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怎樣節(jié)食減肥還不餓?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

春天已經來了夏天還會遠嗎?但是我肚子上的肥肉,總是讓我看著非常的不開心,所以我想減肥,主要通過節(jié)食減肥,但是我又怕餓,所以想了解一下有沒有什么比較好的節(jié)食減肥方法還不容易餓的。

想得到什么幫助:

怎樣節(jié)食減肥還不餓?

陶子豪
陶子豪 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:6997        評價:0

問題分析:你好。減肥是所有女性亙古不變的一個永恒的話題。節(jié)食減肥是眾多女性的首選。

意見建議:節(jié)食減肥而不餓,建議可以少食多餐,并且在餐前多喝點湯,攝取足量的肉類,多吃蔬菜水果。當然必要的鍛煉也是不可缺少的。

2014-03-26
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