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最近因?yàn)楣ぷ骼鲜前疽?,黑眼圈很大,怎么消除黑眼圈?。?/p> 已采納

性別:女 年齡:23歲

病情描述:

最近因?yàn)楣ぷ骼鲜前疽?,黑眼圈很大,怎么消除黑眼圈?。?/p>

想得到什么幫助:

怎么消除黑眼圈?

吳雪 職稱:醫(yī)師
藥劑科
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問題分析:你好,平時注意勞逸結(jié)合,做到起居有常、生活有規(guī)律,保證足夠的睡眠時間,并經(jīng)常參加體育鍛煉,改善全身機(jī)能狀態(tài),才是解決黑眼圈的根本。

意見建議:對于已經(jīng)形成的黑眼圈,雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復(fù)十余次,每天數(shù)遍,多多益善經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚,每次大約10分鐘。用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

2014-09-12
張俊淑
張俊淑 職稱:醫(yī)師
廣宗縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜,吸煙,清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的

意見建議:1.保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護(hù)理方法. 2.改正不良的飲食習(xí)慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙,喝酒.3.及時治療所存在的慢性疾病,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命C,A,E.4.溫和熱敷——熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛,起皺.

2014-09-12
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