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長個子吃什么?誰有親身經(jīng)歷,吃什么東西,喝牛奶,然后長高的例子,給我支個招吧

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病情描述:

長個子吃什么?誰有親身經(jīng)歷,吃什么東西,喝牛奶,然后長高的例子,給我支個招吧

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:病情分析:你好,你要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物。

意見建議:建議:運動是少不了的,還要多吃一些水果,綠色蔬菜等。動物性蛋白質(zhì),在肉類、魚、蛋等都含有多量。 各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。

2014-09-15
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