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平時什么飲食習(xí)慣更加的養(yǎng)生保健呢?

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性別:女 年齡:45歲

病情描述:

我有的時候總是覺得自己的生活習(xí)慣不是很健康,但是我也不知道應(yīng)該怎么做才有利于自己的身體,老公對這個更是不上心,想咨詢一下什么習(xí)慣好?

想得到什么幫助:

平時什么飲食習(xí)慣更加的養(yǎng)生保健。

朱東明
朱東明 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:3940        評價:0

問題分析:您好,良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發(fā)育。

意見建議:建議飯前先飲少量湯,多食涼食,好吃苦食,例如苦瓜,苦菜等,每天早晨起來喝一杯溫開水。

2014-03-26
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