更年期綜合征時(shí)吃啥好點(diǎn)？
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問題分析：你好，根據(jù)你的描述，你得了更年期綜合癥，在飲食上一定要特別注意。多吃點(diǎn)蔬菜水果，吃清淡點(diǎn)，忌辛辣，請(qǐng)你注意。
2014-09-06
問題分析：你好，更年期綜合征時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程
2014-09-06
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