問(wèn)題分析：你好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目的在于用熱療以增加局部血液循環(huán)，使肌肉松弛，達(dá)到消炎、去腫和鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)采用鍛煉以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。建議采用理療方法，有下列數(shù)種：熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等。理療后同時(shí)配已按摩，以改進(jìn)局部循環(huán)，松弛肌肉痙攣。

問(wèn)題分析：你好，由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情時(shí)好時(shí)壞，目前并無(wú)根治方法只能控制暫時(shí)病況，所以在生活上就要特別注意保?。簻p少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。冬季清晨起床時(shí)要注意保溫，可以做些暖身運(yùn)動(dòng)。寒冷的冬天，要注意保暖，關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可以試試熱水浴，減輕疼痛。