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斑禿這個要用什么方法預(yù)防?

已回復(fù)
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

這男人吧,一旦到了中年的時候,就特別的容易掉頭發(fā),我最近這段時間就一直在掉頭發(fā),我有幾個同事以前也是這種情況,現(xiàn)在他們都斑禿了,我也很擔(dān)心我會變成斑禿啊。

想得到什么幫助:

請問斑禿這個要用什么預(yù)防?

劉亞玲
劉亞玲 職稱:主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 皮膚科
向他提問已幫助用戶:691        評價:0

問題分析:你好。1、調(diào)整好使用電腦的時間,注意及時的休息。一般最好每在電腦前工作1小時至2小時,就應(yīng)暫時休息片刻,可以選擇離開電腦,向遠(yuǎn)處眺望一會;也可以轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,活動活動筋骨;或者干脆閉目幾分鐘。2、保證好充足的睡眠。不論工作有多么的緊張,每天8小時的睡眠是必須保證的,而且還要盡量保證睡眠質(zhì)量。

2014-09-09
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