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補(bǔ)血的食物有哪些?怎么搭配才合理?

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性別:女 年齡:40歲

病情描述:

禍不單行,感冒好了有碰上個(gè)貧血,真 啊,我想請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生,貧血應(yīng)該吃哪些食物,要如何搭配……

想得到什么幫助:

補(bǔ)血的食物有哪些?該怎么搭配?

肖婷婷
肖婷婷 職稱:醫(yī)師
理療科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5418        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,就補(bǔ)血這一方面來(lái)說(shuō),因?yàn)榇蟛糠秩毖际侨辫F引起的,因?yàn)殍F是造血的主要原料。

意見建議:黑木耳、香菇、蛋黃、蠶豆、紫菜、芹菜、油菜等都能過(guò)補(bǔ)充鐵,但是我們?cè)谘a(bǔ)血的同時(shí)還應(yīng)注意合理膳食.

2014-03-26
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