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工作中的焦慮怎么樣來避免的呢?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我的一個朋友因?yàn)楣ぷ鞫鲜墙箲]的啊。他可能是過于看重工作的效率,只要工作做不好就會感覺很郁悶的,我想問問醫(yī)生,工作中有焦慮怎么樣來避免的啊。

想得到什么幫助:

如何避免工作焦慮?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評價:0

問題分析:您好,工作焦慮是很多職業(yè)人存在的問題,不足為奇的,所以一定要認(rèn)真對待的。

意見建議:建議工作中事先給自己丁定下目標(biāo),但是不宜浮夸,要根據(jù)實(shí)際情況,也不要過分重視結(jié)果。

2014-03-26
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