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更年期綜合征的癥狀怎樣才能得到緩解?

已回復
性別:男 年齡:51歲

病情描述:

我的媽媽這一段時間以來脾氣特別的暴躁,我懷疑他是得了更年期綜合征,而且他跟我媽說她晚上經常睡不著覺失眠,我對這個并不太了解,我想問一下更年期綜合征,到底怎樣才能緩解呢!

想得到什么幫助:

更年期綜合征的癥狀該怎樣才能得到緩解?

張燕
張燕 職稱:主任醫(yī)師
石家莊第四醫(yī)院 婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:1513        評價:0

問題分析:你好,更年期時,輕微的癥狀可以通過自己調節(jié)可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質疏松的進程。如果嚴重者,激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質量的方法,但應在醫(yī)生的指導和嚴密監(jiān)控下使用。50

2014-09-13
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更年期綜合征的癥狀怎樣才能得到緩解?
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