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15到18歲沒怎么長高,現(xiàn)在172,1直...

已回復(fù)
性別:男 年齡:44歲

病情描述:

15到18歲沒怎么長高,現(xiàn)在172,1直在長胖?

想得到什么幫助:

15到18歲沒怎么長高,現(xiàn)在172,1直在長胖,請問怎么長高。

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價(jià):0

問題分析:你好:建議你多吃蛋白質(zhì),尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加鈣口服液。

意見建議:你好:平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,做1些跳躍性練習(xí)如單足跳、蛙跳、3級跳、多級跳和原地縱跳

2014-09-09
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