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腎虛應(yīng)該吃什么東西來(lái)補(bǔ)?

已回復(fù)
性別:男 年齡:52歲

病情描述:

腎虛應(yīng)該吃什么東西來(lái)補(bǔ)?

想得到什么幫助:

腎虛應(yīng)該吃什么東西來(lái)補(bǔ)。

李彤
李彤 職稱:主任醫(yī)師
廣西民族醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析:關(guān)于腎虛的食療,要先分清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果出現(xiàn)腰酸軟、怕冷、頭暈、小便多尿清長(zhǎng)、陽(yáng)萎早瀉時(shí)是腎陽(yáng)虛,可以多吃羊肉、腰果、九菜等;如果腰酸軟、口干咽燥,手腳出汗、失眠、小便多黃、是腎陰虛,可以多吃甲魚(yú)、枸杞、奶類。

意見(jiàn)建議:如果出現(xiàn)腰酸軟、怕冷、頭暈、小便多尿清長(zhǎng)、陽(yáng)萎早瀉時(shí)是腎陽(yáng)虛,可以多吃羊肉、腰果、九菜等;如果腰酸軟、口干咽燥,手腳出汗、失眠、小便多黃、是腎陰虛,可以多吃甲魚(yú)、枸杞、奶類。

2014-09-17
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