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剛剛工作就開始出現(xiàn)失眠是怎么回事？

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性別：女 年齡：25歲

病情描述：

我剛剛拿了 ，進(jìn)入了社會工作了，但是因?yàn)楦鞣N壓力，我開始覺得競爭太殘酷，想到這問題我就頭疼，還出現(xiàn)了失眠的情況。已經(jīng)失眠快2周時間了。吃飯也沒胃口。

想得到什么幫助：

剛剛工作就開始出現(xiàn)失眠是怎么回事？

李婷
向他提問已幫助用戶：2159        評價：0

問題分析：你好，失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，藥物因素，年齡因素，不良環(huán)境與習(xí)慣因素等。

意見建議：建議在工作中不要給予自己過大壓力，保持心情舒暢，平時作息規(guī)律，適度運(yùn)動，睡覺前放松心情，保持安靜。

2014-05-01
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