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中年人出現(xiàn)失眠是怎么回事呢？

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性別：男 年齡：35歲

病情描述：

我出現(xiàn)失眠的情況已經(jīng)快半年了，平時(shí)經(jīng)常覺得頭疼，而且精神也有點(diǎn)緊張。每天晚上一到睡覺時(shí)間就害怕，不知道怎么辦比較好，有什么方法助眠。

想得到什么幫助：

中年人出現(xiàn)失眠是怎么回事呢？怎么治療？平時(shí)怎么做幫助入眠？

賈鵬
賈鵬 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：2906        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，你的情況考慮為神經(jīng)衰弱，建議您及早治療，臨床上治療有很多藥物，西藥的效果是很明顯。

意見建議：平時(shí)浴足、穿睡衣，朦朧的燈光，聽一段舒緩低徊的輕音樂，習(xí)以為常，有助于入睡。或者睡覺前能喝上一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可幫助睡眠?/p>

2014-03-26
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