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一般失眠是什么原因引起的呢？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

我女朋友最近心情很不好，因?yàn)樗霈F(xiàn)失眠的情況已經(jīng)快半個(gè)月了，平時(shí)她臉色看上去也不好，現(xiàn)在就更加難看了。不知道什么原因?qū)е碌摹?/p>

想得到什么幫助：

一般失眠是什么原因引起的呢？怎么解決這個(gè)問題呢？

蘇娜
蘇娜 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：4576        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，很多人失眠是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，另外有明顯的心理方面的因素也會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見建議：建議先弄清楚是什么原因?qū)е碌氖咴俳鉀Q失眠問題。平時(shí)睡覺前可以先洗一個(gè)熱水澡，讓身體放松下來，再聽些舒緩的音樂可以幫助睡眠。

2014-03-26
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