您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 精神心理 > 失眠

精神緊張會(huì)引起失眠嗎？

已采納
性別：女 年齡：34歲

病情描述：

最近我們單位要進(jìn)行裁員，我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題我很擔(dān)心，因?yàn)槲冶旧聿皇呛軆?yōu)秀的那種，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，我每天吃不下飯睡不著的，已經(jīng)失眠快半個(gè)月了。

想得到什么幫助：

精神緊張會(huì)引起失眠嗎？怎么調(diào)節(jié)呢？

鄧佳妮
鄧佳妮 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：2358        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，要是精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。

意見(jiàn)建議：建議朋友壓力不要過(guò)大！不在考慮太多，生活瑣事不會(huì)少，但有些完全可以放下！除了心理的自我調(diào)節(jié)之外。睡覺(jué)前不要吃得過(guò)飽，加重胃的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致失眠。

2014-03-26
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
精神緊張會(huì)引起失眠嗎？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字